🍀 コミュニケーションでやってしまいがちな「私も」症候群
〜あなたの経験は、この世界で唯一無二のもの〜
こんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。
「こないだ、この数年来の友人とちょっとしたことで揉めて、それっきりになっちゃって…」
「あー、分かる分かる！私もね〜……」
誰もが心の奥で
「分かってほしい（承認欲求）」
「同じ仲間だと感じたい（所属の欲求）」
と思っています。
それはとても自然なことで、
私自身も何度もそうしてきました。
だから、これを読んで
「自分もやってしまっているかもしれない」
と苦しくなる必要はありません。
ただ少しだけ、距離を置いて
俯瞰してみませんか。
あなたの経験と目の前の人の経験は、
似ているようで、全く違う背景や
心の風景があります。
「私も〜〜でさ！」
そう言うとき、それは本当に同じなのでしょうか？
体験も感情も、別のものかもしれません。
自分の物語を語る前に、
相手の世界にもう一歩近づいてみる。
それだけで、きっと
目の前の人の心にそっと灯りがともるのだと思います。